In diesem Kurs sind alle werdenden Mamas willkommen, unabhängig von Yoga-Erfahrung oder Trimester.

Durch sanfte Dehnungen und gezielte Kräftigungsübungen unterstützen wir den Körper dabei, sich auf die besonderen Veränderungen während der Schwangerschaft einzustellen.

Neben der körperlichen Praxis gibt es Raum für Atemübungen und Entspannung, um den Geist zur Ruhe zu bringen und Momente der inneren Balance zu schaffen.

Gönne dir Zeit für dich und dein Baby - achtsam, stärkend und beruhigend zugleich.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 6

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Dozent(en)

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