Bewegung ist wichtig! Auch im Alter ist ein ausreichendes Maß an Bewegung wichtig und wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper, sondern auch auf die Psyche aus.
Gerade bei älteren Menschen machen sich die Folgen des Bewegungsmangels schnell bemerkbar. Also machen Sie mit! Bei Musik und in lockerer Atmosphäre
bleiben wir Fit mit gezielter Bewegung denn "wer rastet - der rostet!"

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