Lachen stärkt unsere körperliche und seelische Gesundheit, baut Stress ab.

Je öfter wir lachen, um so besser geht es uns.

Damit es leichter geht, trainieren wir es:

Mit leichten Übungen für die Konzentration und Atmung, sowie sanften Bewegungen locken wir das natürliche Lachen aus uns heraus, jeder auf seine Art.

Die Konzentration wird gestärkt, die Atmung intensiviert, die Entspannung gefördert, wir fühlen uns wohl!

Dadurch kann es Depressionen und Burnout vorbeugen.

Am besten funktioniert das Lachtraining in der Gruppe. Wir schauen in die lachenden Gesichter und stecken uns immer wieder an zu lachen.

Interessierte mit chronischen Erkrankungen besprechen die Teilnahme bitte vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt!

Kurstermine

Anzahl: 5

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