Feldenkrais® - Methode - Bewusstheit und Bewegung

Kursnr.
N17004
Beginn
Do., 22.08.2019,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
5 Abende
Gebühr
35,00 € (inkl. MwSt.)
Sind Sie neugierig, wie Sie sich auch anders bewegen können? Oder fühlen Sie sich im Alltag festgefahren und verspannt, schmerzanfällig oder gestresst? Ich lade Sie ein, mit der Feldenkrais® - Methode neue Beweglichkeit und Stabilität zu entdecken.
In langsamen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit ausgeführten Bewegungen (meistens auf dem Boden liegend) finden wir den eigenen Rhythmus. Indem der gesamte Körper und die Atmung in die Bewegungen mit einbezogen werden, können Spannung und Ungleichgewicht gelindert werden. Die neuen Erfahrungen können in den Alltag übertragen werden.
Bitte mitbringen: Warme Kleidung, Socken, Fleece-Jacke o. ä. und evtl. eine Decke

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Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

22.08.2019

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

29.08.2019

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

05.09.2019

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

12.09.2019

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

19.09.2019

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Bewegungsraum