Feldenkrais® - Methode - Bewusstheit und Bewegung

Kursnr.
Q16004
Beginn
Do., 04.11.2021,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
6 Abende
Gebühr
42,00 € (inkl. MwSt.)
Beweglichkeit und Gelassenheit entdecken - Spannungen loslassen
Sind Sie neugierig zu lernen, wie Sie sich auch anders bewegen können?
Vielleicht, weil Sie sich im Alltag festgefahren, gestresst, verspannt oder schmerzanfällig fühlen? Mit der Feldenkrais® -Methode können Sie Ihre Wahrnehmungsfähigkeit schulen
und neue Beweglichkeit und Stabilität entdecken.
Mit Leichtigkeit und Achtsamkeit werden die Bewegungen meistens auf dem Boden liegend ausgeführt. So kann jeder den eigenen Rhythmus und den eigenen Bewegungsreichtum wieder entdecken. Der gesamte Körper und die Atmung sind mit einbezogen, Spannungen und Ungleichgewicht werden abgebaut.

Bitte mitbringen: Warme Kleidung, Socken, Fleece-Jacke o. ä. und evtl. eine Decke

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Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

04.11.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

11.11.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

18.11.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

25.11.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

02.12.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

09.12.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Bewegungsraum