Hatha Yoga - AOK-Yogazeit

Kursnr.
P16007
Beginn
Do., 06.02.2020,
16:30 - 17:45 Uhr
Dauer
8 Nachmittage
Gebühr
62,00 € (inkl. MwSt.)
Hatha-Yoga beeinflusst beim Üben positiv Ihren Körper, Ihre Gedanken und Ihr gesamtes Wohlbefinden. Durch das Üben der Asanas (Körperübungen) kräftigen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und fördern Ihr Gleichgewicht. Zusammen mit den Atemübungen (Pranayama) kommen Ihre Gedanken zur Ruhe. Yoga basiert auf Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und kann somit eine große Hilfe im Alltag für uns sein. Verspannungen und Verkrampfungen werden gelöst. Durch sanftes Üben erreicht der
überspannte Mensch wohltuende innere Ruhe und Gelassenheit als auch der müde und energieloseMensch eine Fülle von Lebenskraft.
Förderung durch Krankenkassen!

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Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

06.02.2020

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

13.02.2020

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

20.02.2020

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

27.02.2020

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

05.03.2020

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

12.03.2020

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

19.03.2020

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Bewegungsraum

Datum

26.03.2020

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Bewegungsraum



Dozent(en)