Ein Tag für mich - jetzt tue ich mir gut!

Kursnr.
R01008
Beginn
Sa., 19.02.2022,
10:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Tage
Gebühr
72,00 € (inkl. MwSt.)
An diesem Samstag können Sie die Seele baumeln und es sich gut gehen lassen. Gönnen Sie
sich diese wertvolle Zeit. Unser Körper braucht ausreichend Entspannung – als Ausgleich für die
zunehmende Hektik im Alltag. Er verlangt nach einem Gleichgewicht zwischen Anspannungs- und
Entspannungsphasen. In diesem Kurs geniessen Sie nicht nur sehr viel Entspannung, Sie erfahren
auch, was Sie unterbewusst stresst und wie Sie sich davor schützen können. Es wird viele
praktische Übungen geben, die Ihnen in Ihrem oftmals stressigen Alltag helfen werden. Wir üben
Gefühle und Körperwahrnehmungen wieder in der Bewusstheit wahrzunehmen. Mit achtsamen Körperübungen,
Phantasiereisen und Meditationen kommen Sie in das direkte Erleben, in die Ruhe und Ausgeglichenheit.

Kursort

Raum 4
Am Stadtgarten 11
26721 Emden

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

19.02.2022

Uhrzeit

10:00 - 17:00 Uhr

Ort

Am Stadtgarten 11, R4