Kennen Sie das auch? Anfang des Jahres ist die Motivation ganz groß! Jeden Tag Sport machen, x Kilos abnehmen, nur noch gesund essen und und und....
Doch nach kurzer Zeit geht dieses leider oftmals im Alltag wieder unter. Was dann hilft? Sich zu verabreden, gemeinsam los zu gehen und Gespräche mit Bewegung zu verbinden. Wie bei unserem "Bewegt in den Tag" - bei dem wir uns selber bewegen und mit anderen teilen können, was uns bewegt.

Wie funktioniert dieses etwas andere Angebot: Sie holen sich eine 10er-Karte und können diese das ganze Jahr über Stunde für Stunde einlösen. Weitere Karten können Sie selbstverständlich bei uns erwerben. Die Karten sind nicht übertragbar auf andere Personen.
Wir treffen uns jeden Mittwoch (außerhalb der Ferienzeiten) um 8.30 Uhr am Schwanenteich
und gehen gemeinsam los. An der frischen Luft tanken wir auf, tauschen uns aus und werden dabei noch Ballast los.
Wir trainieren gemeinsam unsere Kondition, unsere Beweglichkeit und unsere Lachmuskeln.
Mit Lockerungsübungen - und vielleicht auch mal einem gemeinsamen Lauf (je nach Verabredung).

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 34

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Dozent(en)

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